2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
1447 kcal
|
지방: 71.37g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 146.07g.
아침 식사: Кофе, Астория Соус Релиш, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Шоколадный Кекс с Кабачком. 점심 식사: Тыквенные Семечки, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 간식/기타: Corny Злаковый Батончик с Клубникой. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|