2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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2660 kcal
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지방: 143.47g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 187.24g.
아침 식사: Maryland Snack Nüsse Pur. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Aerzener das Pure, Marten Salami Sticks, Milfina Butter, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 간식/기타: Himbeeren, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Kalbsschnitzel, Rosewein, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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