2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1021 kcal
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지방: 33.12g | 단백질: 108.84g | 탄수화물: 71.96g.
아침 식사: Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Linea Leite Condensado Zero, Swift Contra Filé (Bifes), Batata Inglesa Cozida, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Couve Refogada. 저녁 식사: Alface Americana, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Barilla Molho Basilico, Friboi Carne Moída Patinho, Philadelphia Cream Cheese Light, Clara de Ovo, Pinduca Tapioca , Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja. 간식/기타: Água de Coco, Hortifruti Água de Coco, Max Titanium Iso Whey, Morangos. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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