2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
1216 kcal
|
지방: 40.00g | 단백질: 55.54g | 탄수화물: 164.05g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо Хасс, Овсяноблин. 점심 식사: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Простые Пельмени, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный, Творог 5%, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Помидоры. 저녁 식사: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Гречка Отварная, Куриные Сосиски. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|