2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
1457 kcal
|
지방: 61.67g | 단백질: 39.10g | 탄수화물: 186.63g.
아침 식사: Витебскхлебпром Три Кота Сушки, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Три Кота Жевательная Конфета, Starbucks Caramel Latte. 점심 식사: Tipitip, Абрико Мёд Липовый Лесной , Простоквашино Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог 9%. 저녁 식사: Mixbar Миндаль Жареный, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. 간식/기타: ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Kellogg's Печенье Dinosaurs в Молочной Глазури, Яшкино Крекер Французский, Snickers Minis, Сады Придонья Пюре Яблоко, Витебскхлебпром Три Кота Сушки. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|