2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1483 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 56.61g | 탄수화물: 212.84g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Jagung Rebus, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Sunco Minyak Goreng, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat, Kerupuk Asin, Semangka, Ubi Ungu Rebus, Ellenka Fiber Creme. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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