2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
1402 kcal
|
지방: 65.46g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 139.76g.
아침 식사: ABC Kopi Susu, Cherry Tomatoes, Tropicana Slim Strawberry Jam, Whole Wheat Bread, Boiled Egg. 점심 식사: Chili Oil, Tempeh (Cooked) , Bimoli Minyak Goreng, Carrefour Genjer, Chicken Breast, White Rice. 저녁 식사: Tempeh , White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Kusuka Keripik Emping, Beng-Beng Nuts Almond, Jetz Hollow. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|