2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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2100 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 120.97g | 탄수화물: 259.11g.
아침 식사: Prozis Hazel Choco Butter , Mela, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Fesa di Vitello, Cellino Fusilli Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane Integrale, Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Decò Yogurt Greco Magro, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Decò Yogurt Greco Magro , Kalia Mandorle Tostate, Certossa Gallette di Farro Bio, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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