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増えた😅
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56.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1407 kcal
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지방: 31.06g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 229.50g.
아침 식사: 坂角総本舗 えびせんべい. 점심 식사: イオン株式会社 塩昆布, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 味噌汁. 저녁 식사: 生卵, 植物油, 醤油, ちくわ, 味噌汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), キムチ, 神戸物産 刻みたまねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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