2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1495 kcal
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지방: 42.90g | 단백질: 134.69g | 탄수화물: 139.12g.
아침 식사: Pan Dulce, Santa Clara Leche Entera, Carnation Leche Evaporada Light, Cuetara Matraquillas, Pechuga de Pollo sin Piel, Yema de Huevo, FUD Virginia Jamón de Pavo, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Esmeralda Queso Mozzarella, San Juan Claras de Huevo, Clara de Huevo, Chata Chorizo de Cerdo Ranchero, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, San Juan Claras de Huevo. 저녁 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Makis de Salmón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. 간식/기타: Dulces de la Rosa Mazapán , Alpura Alpura Extra Proteína, Santa Clara Leche Entera, Carnation Leche Evaporada Light, Alpura Alpura Extra Proteína. 더보기
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