2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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974 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 53.04g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Desnatado, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . 점심 식사: Sadia Frango a Passarinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 간식/기타: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Pão Francês. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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