2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
|
818 kcal
|
지방: 26.41g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 81.51g.
아침 식사: Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela. 점심 식사: Ovo (Inteiro), Laranjas, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|