2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1230 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 34.23g | 탄수화물: 181.93g.
아침 식사: Wagon Wheels Jammie, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Рот Фронт Халва с Миндалем. 점심 식사: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Окей Хлеб Европейский, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения. 저녁 식사: Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, Велком Грудинка Домашняя. 간식/기타: Дикси Киви, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Рот Фронт Гусиные Лапки. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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