2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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2544 kcal
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지방: 106.26g | 단백질: 93.05g | 탄수화물: 307.73g.
아침 식사: Pringles Batata Pringles, Marilan Magic Toast Integral, Manteiga (com Sal), Red Bull Energético (250ml). 점심 식사: Mousse de Maracujá, Peixe, Farofa, Peixe. 저녁 식사: Mousse de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Azeitonas. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, Queijo Fresco, Queijo Fresco, Queijo Fresco, Queijo Fresco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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