2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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151 kg
지금까지 감소한: 59 kg.
남은양: 81 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1613 kcal
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지방: 77.21g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 173.53g.
아침 식사: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Fried Egg , Woolworths Hake Fish Cakes. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Scone, Greek Salad, Simple Truth Roasted Veggie Bowl, Bulgur (Cooked) , Chickpea Curry. 저녁 식사: Ital Pizza Margherita Slices, Lindt Dark Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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