2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
|
1093 kcal
|
지방: 59.72g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 61.04g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 점심 식사: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Snaq Fabriq Панкейк Малина, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Жареное Яйцо. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|