2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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829 kcal
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지방: 16.16g | 단백질: 42.61g | 탄수화물: 132.67g.
아침 식사: Crastan Orzo Caffè, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata di Arance, Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia. 점심 식사: Susine, Arance, Enervit Protein Smoothie Mirtillo, Caffè (Espresso), Lindt Excellence 100% Cacao. 저녁 식사: Uva Bianca, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 간식/기타: Uva Bianca, Migross Cookies, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Noci. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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