2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1682 kcal
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지방: 89.45g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 176.67g.
아침 식사: Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Изюм, Творог 5%, Шоколадная Колбаса, Кофе с Молоком. 점심 식사: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Персики, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Coca-Cola Кола, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Селедка под Шубой, Персики, Арбуз, Oreo Печенье. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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