Campinense님의 저널, 2014년 10월 15일

I would expect at least one pound less. Oh, well, let's continue... it will show up at some point.
98 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 9 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 15일:
1312 kcal 지방: 96.43g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 40.10g.   아침 식사: Almond Milk, Designer Whey Aria Women's Protein. 점심 식사: Espresso Coffee, AdeS Leite de Soja Original, Capers, Green Olives, Cherry Tomatoes, Cauliflower, Picanha, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Eggplant. 저녁 식사: Elegê Creme de Leite, Salsicha de Carne de Frango, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 간식/기타: Amêndoas. 더보기
2387 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Campinense님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유