2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
|
1068 kcal
|
지방: 64.02g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 79.46g.
아침 식사: Woolworths All Butter Croissants, De Villiers Hazelnut Chocolate, Freshpak Rooibos, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Sriracha Sauce, Fried Egg , Future Life High Protein Brown Bread, Woolworths Hass Avocado. 점심 식사: Brown Sugar , Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Future Life High Protein Brown Bread, Lancewood Chunky Cottage Cheese Low Fat, Sriracha Sauce, Woolworths Hass Avocado, Fried Egg . 간식/기타: Woolworths Clemengold Mandarins. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|