2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1535 kcal
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지방: 50.92g | 단백질: 100.01g | 탄수화물: 171.87g.
점심 식사: 煎雞蛋, 統一 LP33機能優酪乳, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 樂廚 起司片, 烤地瓜. 저녁 식사: 鯖魚, 炒青菜, Costco 柴魚片, 全聯 秋葵, 白飯. 간식/기타: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 蘋果. 더보기
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안정된 체중
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