2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1365 kcal
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지방: 62.88g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 102.87g.
아침 식사: Prime Vegan Protein Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar, Canderel Sweetener Tablets, Freshpak Rooibos. 점심 식사: Jungle Muesli Granola, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Raspberries. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added. 간식/기타: Woolworths Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles, Canderel Magic Bubble, Black Cat Smooth Peanut Butter, Prime Vegan Protein Whey Protein, Cucumber (with Peel), Sterkinekor Popz Lite, Woolworths Sweetest Little Green Apples. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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