2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
|
1288 kcal
|
지방: 71.12g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 100.94g.
아침 식사: Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Ваша Ферма Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Campina Сливки Порционные, Белорусское Масло Сливочное, Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем, Aroy-D Кокосовое Масло. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|