2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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2529 kcal
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지방: 103.34g | 단백질: 127.91g | 탄수화물: 264.08g.
아침 식사: Alnavit Bio Buchweizenbrot, Putenbrust Fleisch, Kaffee. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Lindenhof Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Gurke (mit Schale), Champignons. 저녁 식사: Lipton Ice Tea Superberry, Balisto Muesli-Mix, Egle Braune Soße, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Lorenz Nic Nac's, Jumbo Filet American Light, Edeka Steinofen Baguette, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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