2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1969 kcal
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지방: 83.01g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 255.50g.
아침 식사: Semangka, Kurma. 점심 식사: Tahu, Telur Asin, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Daging Bebek. 저녁 식사: Simba Choco Chips Strawberry, Diamond Low Fat Milk. 간식/기타: Chiki Twist Roasted Corn, Beng-Beng Share It, Choco Granola Dates Bars 2. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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