2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
|
1477 kcal
|
지방: 59.28g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 181.92g.
아침 식사: Globus Огурцы Маринованные, Светофор Майонез Наша Акция 22%, Белый Пеликан Кунжут, Витебскхлебпром Хлеб "Боярин Орша" Ароматный, Березка Сыр Российский Особый 50%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ганна Колбаса Бутербродная Бессортовая, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 점심 식사: Виталюр Булочка Маковая, Витебскхлебпром Хлеб "Боярин Орша" Ароматный, Milkavita Сметана 10%, Алми Голубцы из Птицы. 저녁 식사: Евроопт Апельсин, Банан. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|