2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
|
1098 kcal
|
지방: 51.59g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 112.00g.
아침 식사: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Gün Kurusu. 저녁 식사: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. 간식/기타: İçim Günlük Süt, Sek Günlük Süt, Leblebi, Kavun (Kokulu Kavun), Peyman Dorleo İç Yer Fıstığı. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
Abla senin de ne bitmez mücadelen varmış senelerdir. 😂
2022년 10월 5일 작성이: CL-DeepMan
|
Ah canım yaaaaa aynen öyle
Bitmez benim mücadelem
|
Jale64 -1, Jale64 -0.1, Jale64 +1 senelerdir grafikleri alt üst ettin valla. Sistem hata vermiş geçen öyle duydum, senin yüzünden diyorlar. 😁
2022년 10월 5일 작성이: CL-DeepMan
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|