2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 72.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1185 kcal
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지방: 23.85g | 단백질: 143.12g | 탄수화물: 112.28g.
아침 식사: Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠, 賀寶芙 蘆薈汁. 점심 식사: 細喜錠, 草維錠. 저녁 식사: 賀寶芙 甲殼素, 舒肥雞胸肉 經典香蒜, 巧克力奶昔, 細喜錠, 草維錠. 간식/기타: 洪瑞珍 招牌三明治, H24. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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