2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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3206 kcal
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지방: 136.66g | 단백질: 253.03g | 탄수화물: 240.49g.
점심 식사: Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. 저녁 식사: DM Sportness Eiweiß 60%, Milbona High Protein Pudding Vanille, Pistazien. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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