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endlich nur zweistellig....
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99 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 15일:
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1115 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 130.88g.
아침 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Serano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Salatgurke, Radieschen, Eisbergsalat, Lätta Halbfettmargarine. 저녁 식사: Brunch Paprika Peperoni (20g), Rapsöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Iglo Würzspinat, Pellkartoffeln. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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