莫等黛님의 저널, 2022년 10월 4일

便/菜包、草仔粿/湯普斯大蒜麵包/蔴醬麵

45.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:

1118 kcal

지방: 21.86g | 단백질: 31.63g | 탄수화물: 198.27g. 아침 식사: 統一統一AB無加糖優酪乳, 草仔粿. 점심 식사: 查理布朗湯普斯大蒜麵包. 저녁 식사: 麻醬麵. 더보기

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