2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
|
1501 kcal
|
지방: 48.26g | 단백질: 53.71g | 탄수화물: 186.32g.
아침 식사: 歐維氏 70%黑巧克力, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 拿鐵咖啡, 85度C 鳳梨酥, 冊子 巧克力餅乾. 점심 식사: 池上便當 排骨便當, 葡萄. 저녁 식사: 葡萄, 白酒, 50嵐 紅茶拿鐵. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|