2014년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 15일:
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2380 kcal
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지방: 82.91g | 단백질: 269.12g | 탄수화물: 145.66g.
점심 식사: Morrisons Cod Fillets Skinless & Boneless, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein, Banana, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Mackerel Fillets in Olive Oil, Avocado, Asda Trimmed Fine Beans, Total 0% Greek Yoghurt, Sweet Potato . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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