2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1284 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 45.50g | 탄수화물: 157.48g.
아침 식사: Tapioca, Brownie, Café, Água. 점심 식사: Farofa, Casca de Banana, Pirkka Tomaatti, Salada Vinagrete, Farofa. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bob's Bob's Artesanal, Bob's Batata Frita Pequena. 더보기
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1331 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 39 분, 휴식 - 14 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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