2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1692 kcal
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지방: 72.88g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 184.09g.
아침 식사: Украинский Творог 9%, Хлебец, Гречка Вареная. 저녁 식사: Щедро Майонез Салатный 30%, Манты. 간식/기타: Nescafe 3 в 1, Чай, Кофе Латте, Nescafe 3 в 1. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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