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Oha noluyo
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39.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1212 kcal
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지방: 58.88g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 145.66g.
아침 식사: Tukaş Böğürtlen Reçeli, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Çilek, Elma. 점심 식사: Starbucks Cappuccino (Tall), Nescafe İkisi Bir Arada. 저녁 식사: Maydanoz, Nestle Sıcak Çikolata, Birşah Süzme Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Karnıyarık, Kabak, Sarımsak. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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