2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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3604 kcal
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지방: 175.92g | 단백질: 161.57g | 탄수화물: 349.22g.
아침 식사: Хлебница Багет Провансаль, Вареное Яйцо, Сахар, Молочная Станция Молоко 3,2%. 점심 식사: Кубанская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца с Ветчиной и Грибами. 저녁 식사: Яблочный Пирог, Мороженое Пломбир, Макдоналдс Латте (0,4 L), Snickers White Ice Cream, Творог 9%, Молочная Станция Молоко 3,2%. 간식/기타: Snickers Мороженое Snickers White . 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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