2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1462 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 95.45g | 탄수화물: 102.95g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Рестория Шеф Сырники Классические, Snaq Fabriq Coco Tropic, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 점심 식사: Snaq Fabriq Coco Tropic, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Панкейк Малина. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
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안정된 체중
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