2014년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 14일:
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2388 kcal
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지방: 92.38g | 단백질: 83.38g | 탄수화물: 338.57g.
아침 식사: wildwood organics TERIYAKI BKD TOFU, The Ginger People Crystallized Ginger, Cumin, Kelp Seaweed, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Vanilla Extract, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature's Earthly Choice Black Rice, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Egg, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, Chosen Foods Avocado Oil, Eden Foods Toasted Sesame Oil, Broccoli, Yellow Summer Squash, Garlic, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), The Ginger People Crystallized Ginger. 저녁 식사: Almonds, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 간식/기타: Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Felix Lingonberries, Bananas. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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