2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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2079 kcal
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지방: 60.83g | 단백질: 119.61g | 탄수화물: 258.00g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Pesca, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. 점심 식사: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tiko Cuori di Merluzzo D’Alaska, Spinaci, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais , Lidl Pane Integrale, Zucchine, Salmone. 간식/기타: Divella Ottimini al Cacao, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kalia Mandorle Tostate , Certossa Gallette di Farro Bio, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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