2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
|
983 kcal
|
지방: 21.27g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 87.57g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 점심 식사: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Домик в деревне Кефир 1%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 간식/기타: Lay's Чипсы с Сыром, Mamba Жевательные Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. 더보기
|
안정된 체중
|