2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1774 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 144.35g | 탄수화물: 140.28g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Славянка Детский Сувенир. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 5%, Славянка Детский Сувенир, Power Pro Cube Zero. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. 간식/기타: Power Pro Cube Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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