2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1338 kcal
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지방: 62.72g | 단백질: 91.01g | 탄수화물: 107.61g.
아침 식사: Ovo Mexido, Peras. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Sadia Moela de Frango, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: In Natura Tomate, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras. 간식/기타: Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Integral, Scala Queijo Prato. 더보기
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주 6035.3 kg 감소하기
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