2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1506 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 85.21g | 탄수화물: 175.04g.
점심 식사: Albany Brown Buns, Woolworths Mozzarella, Stork Country Spread Medium Fat, Egg (Whole), Deli Sliced Ham. 저녁 식사: Knorr Mince Mate Three Cheeses. 간식/기타: Jungle Dark Chocolate Energy Bar, Checkers Low Fat Long Life Milk, Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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