2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1868 kcal
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지방: 76.43g | 단백질: 129.95g | 탄수화물: 172.37g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Яблоко, Кокосовое Масло Nutiva, Сырники с Творог 0%, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Авокадо. 점심 식사: Чурчхела, Домашняя Кобра, Конина Вареная, Виноград. 저녁 식사: ПП Ватрушка с Клубникой, Сырники с Творог 0%, Виноград, Amiran Простокваша. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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