2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1158 kcal
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지방: 20.88g | 단백질: 39.67g | 탄수화물: 212.00g.
아침 식사: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Apel. 점심 식사: BonCabe Level 30, Mujigae Jajangmyeon, Telur Dadar. 저녁 식사: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Apel. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (1), Semangka. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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