2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1775 kcal
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지방: 27.87g | 단백질: 76.35g | 탄수화물: 210.42g.
아침 식사: Bananas , Jungle Oats, Low Fat Milk, Coffee, Woolworths Papaya & Berry Salad. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Chicken Wrap. 저녁 식사: Woolworths Tenderstem Broccoli, Yellow Sweet Corn , Chicken Breast. 간식/기타: Red Table Wine , Woolworths Mixed Berry Roll. 더보기
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안정된 체중
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