2014년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 14일:
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1484 kcal
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지방: 24.86g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 191.90g.
아침 식사: Ananas, Kohlrabi, Castello Tomate Basilikum, Weizenbrötchen, Banane. 점심 식사: Nestea Eistee Pfirsich, Honigmelonen, Reis (Gekocht), Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli. 저녁 식사: Krombacher Radler (Flasche). 간식/기타: Gut & Günstig Eistee Zitrone. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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