2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
|
1530 kcal
|
지방: 51.99g | 단백질: 86.25g | 탄수화물: 174.62g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Rela Halbfettmargarine, K-Classic Geflügelsalami, Marmelade, Hofmaier Geflügel Bierschinken. 점심 식사: Rama Rama, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Uncle Ben's Cremiges Curry. 저녁 식사: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Äpfel, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|