Nicanor Méndez Peralta님의 저널, 2022년 10월 3일

2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
2404 kcal 지방: 57.37g | 단백질: 150.77g | 탄수화물: 333.89g.   아침 식사: Tostadas, Café con Leche, Naranjas, Manzana. 점심 식사: 3 Arroyos Copos de Maíz, Banana, La Campagnola Atún al Natural, Lucchetti Spaghetti. 저녁 식사: Milkaut Yogur Cremoso , Caldo de Pollo, Zapallo, Choclo, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Banana, Swift Pate de Foie, Criollitas Galletitas de Agua, Gentech Whey Protein 7900, Café con Leche, Peras. 더보기
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Nicanor Méndez Peralta님의 체중기록


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